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riguidel
Age: 49
Inscrit le: 21 Nov 2010
Messages: 747
Localisation: moelan sur mer
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 Sujet: dimanche 4 septembre????  Dim Sep 04, 2011 4:21 pm |
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| asterix a écrit: | salut 
pas de bike pour moi!!!!  ......la mer me manque 
bonne rando à vous tous 
tchao!!!   |
salut astérix,
au fait quelle force en mer aujourd'hui ?
p.s ( quand tu passes devant la maison , fait un arret ...  ) |
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SEB31
Inscrit le: 08 Nov 2009
Messages: 505
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| Sujet: dimanche 4 septembre???? Lun Sep 05, 2011 7:10 pm |
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Bon pour ma part c'est le choix de plus de single pour moin de km...
Pour ma part lochrist c'est la plus belle de la region, et je confirme 37km dimanche matin avec depart tardif, 9H30 pour avoir personne sur les chemins...on c'est régalés, le kyt etait representé,
a+++
_________________
ride.... |
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A-dreuz parkoù
Age: 44
Inscrit le: 15 Oct 2009
Messages: 416
Localisation: Quistinic
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| Sujet: dimanche 4 septembre???? Lun Sep 05, 2011 9:10 pm |
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Bruno G. et moi sommes partis à Ploenis 
Rando technique et physique beaucoup de single et très peu de portions de recup
on a finis avec 34 km dans les pattes  
A refaire très bonne organisation
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