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cram naej
Age: 58
Inscrit le: 14 Déc 2009
Messages: 362
Localisation: QUERRIEN
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 Sujet: Dimanche 11/10/15  Dim Oct 04, 2015 5:31 pm |
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Rando interne à QUERRIEN départ à 8h30 du boulodrome
Circuit des lapins
Pour ceux qui ne connaissent pas parking près du cimetiere rue du stade
Bonne semaine à tous |
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tony56
Age: 42
Inscrit le: 23 Oct 2014
Messages: 75
Localisation: inguiniel
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Lun Oct 05, 2015 7:17 pm |
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Melrand pour moi sur le grand
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Le bitume rend les pneus carrés |
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matagteam
Age: 40
Inscrit le: 22 Sep 2012
Messages: 1123
Localisation: Riec sur Belon
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Mar Oct 06, 2015 3:14 pm |
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Vu mon manque de condition physique et l' allure "imposée" le week end dernier, çà risque d' être encore dur pour moi à Querrien!
Du coup pas certains de rouler avec vous Dimanche! |
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giba
Inscrit le: 03 Nov 2009
Messages: 1034
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Mar Oct 06, 2015 9:30 pm |
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Melrand pour moi aussi 
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Le hard pour religion Le vtt pour le délire
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clode
Age: 71
Inscrit le: 23 Sep 2012
Messages: 389
Localisation: moelan sur mer
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Mer Oct 07, 2015 7:33 am |
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| matagteam a écrit: | Vu mon manque de condition physique et l' allure "imposée" le week end dernier, çà risque d' être encore dur pour moi à Querrien!
Du coup pas certains de rouler avec vous Dimanche! |
au contraire Mathieu c'est comme ca que tu va retrouver la forme
Dimanche dernier tu n’étais pas si mal que ca
allez faut pas lâcher |
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Rémy
Age: 45
Inscrit le: 24 Sep 2015
Messages: 241
Localisation: Tremeven
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Mer Oct 07, 2015 4:30 pm |
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Salut,
OK pour Querrien dimanche, en espérant finir plus en forme cette fois !
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Bruno Guilchet
Age: 58
Inscrit le: 06 Aoû 2011
Messages: 298
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| Sujet: dimanche 11/10/15 Ven Oct 09, 2015 8:04 pm |
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| je roule avrec du 26ou 27 05 la forme |
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the_president
Administrateur
Inscrit le: 02 Nov 2009
Messages: 303
Localisation: Tremeven
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Sam Oct 10, 2015 6:19 am |
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Absent ce week end, pour ma part au départ d'une course de 21 kms sur route...... mais non pas avec des pneus mais avec des baskets.... Défi que je m'étais fixé en début d'année ......
J'ai pas eu l'impression que l'allure était imposée  en tout cas on progresse que si on est poussé vers le haut question de volonté .... faut pas lâché pour préparé vos défis de 2016 
Bonne sortie chez les 
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The President |
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ciol
Inscrit le: 08 Nov 2009
Messages: 553
Localisation: Querrien
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Sam Oct 10, 2015 9:44 am |
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Pour ceux qui ne connaissent pas le circuit et qui hésiteraient à venir, je vous rassure, le circuit ne fait que 24 km. On est à Querrien, donc il y a quelques bosses, mais rien d'insurmontable.
Je serai là, mais je dois rentrer de bonne heure car repas le midi.
Il y a la possibilité de faire 2 groupes afin que tout le monde y trouve du plaisir à rouler. Même possibilité de couper si trop de fatigue.
A demain. |
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Christmas
Age: 69
Inscrit le: 26 Oct 2010
Messages: 235
Localisation: QUIMPERLE
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Sam Oct 10, 2015 10:33 am |
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Salut à tous
Absent ce w e
Bonne sortie |
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BRUZ
Inscrit le: 20 Sep 2014
Messages: 126
Localisation: Caudan
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Sam Oct 10, 2015 6:54 pm |
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| Je vais à Melrand sur les 41 Kms |
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Rémy
Age: 45
Inscrit le: 24 Sep 2015
Messages: 241
Localisation: Tremeven
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| Sujet: Dimanche 11/10/15 Dim Oct 11, 2015 4:37 pm |
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| Vraiment sympa le circuit des Lapins !! |
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