|
|
| Auteur |
Message |
giba
Inscrit le: 03 Nov 2009
Messages: 1034
|
|
|
 
|
|
matagteam
Age: 40
Inscrit le: 22 Sep 2012
Messages: 1123
Localisation: Riec sur Belon
|
 Sujet: les roc'h 2017  Mar Déc 27, 2016 11:04 am |
 |
|
Moi j' irai bien mais pour un 40 ou 50 kms max
J' arrive plus sur les 10 derniers kms du 60 |
|
|
|
|
giba
Inscrit le: 03 Nov 2009
Messages: 1034
|
| Sujet: les roc'h 2017 Mar Déc 27, 2016 9:25 pm |
|
|
| matagteam a écrit: | Moi j' irai bien mais pour un 40 ou 50 kms max
J' arrive plus sur les 10 derniers kms du 60 |
avec un bon entrainement , tu peux le faire ... 
_________________
Le hard pour religion Le vtt pour le délire
 |
|
|
|
|
Marc-Robert
Age: 60
Inscrit le: 21 Sep 2015
Messages: 120
Localisation: quimperlé
|
| Sujet: les roc'h 2017 Mer Déc 28, 2016 1:08 pm |
|
|
| L'an dernier c'était entrainement intensif, mais la veille... |
|
|
|
|
Rémy
Age: 45
Inscrit le: 24 Sep 2015
Messages: 241
Localisation: Tremeven
|
| Sujet: les roc'h 2017 Ven Déc 30, 2016 7:09 pm |
|
|
je propose 20km de roc & bosses le samedi pour s'amuser, récupération à la st Erwann  et au fest noz le soir, et 60km le dimanche !! c'est faisable..... bien motivé !! 
ou le 80km le dimanche, mais pas sur que mon genou tienne ! (en même temps si j'essaie pas un jour, je ne le pourrai pas le savoir ! )
Ps: je viens de monter les pedales auto sur le Sobre... donc je suis motivé à fond !!!! |
|
|
|
|
Marc-Robert
Age: 60
Inscrit le: 21 Sep 2015
Messages: 120
Localisation: quimperlé
|
| Sujet: les roc'h 2017 Ven Déc 30, 2016 7:42 pm |
|
|
Tout comme mon ami Rémi!, et mon ami Erwann, avec un petit faible pour les 80km  |
|
|
|
|
matagteam
Age: 40
Inscrit le: 22 Sep 2012
Messages: 1123
Localisation: Riec sur Belon
|
| Sujet: les roc'h 2017 Ven Déc 30, 2016 11:00 pm |
|
|
Moi c' est certain que je vous suivrais pas sur le 80  |
|
|
|
|
giba
Inscrit le: 03 Nov 2009
Messages: 1034
|
| Sujet: les roc'h 2017 Lun Jan 02, 2017 10:41 pm |
|
|
| matagteam a écrit: | | Moi c' est certain que je vous suivrais pas sur le 80 |
ben moi non plus
_________________
Le hard pour religion Le vtt pour le délire
|
|
|
|
|
clode
Age: 71
Inscrit le: 23 Sep 2012
Messages: 389
Localisation: moelan sur mer
|
| Sujet: les roc'h 2017 Mer Jan 04, 2017 9:23 am |
|
|
| matagteam a écrit: | Moi j' irai bien mais pour un 40 ou 50 kms max
J' arrive plus sur les 10 derniers kms du 60 |
Marc robert a raison
Soignes ta preparation LA VEILLE et tu verras que ca ira mieux  |
|
|
|
|
clode
Age: 71
Inscrit le: 23 Sep 2012
Messages: 389
Localisation: moelan sur mer
|
| Sujet: les roc'h 2017 Mer Jan 04, 2017 9:26 am |
|
|
Etant donné que mes potes parisiens risquent de faire l'impasse sur le Roc cette année je roulerai avec le KYT ( et son nouveau maillot  )
Je suis partant sur le 70km ou éventuellement le 80 si c'est la tendance
En mode expert bien sur et sans soirée arrosées la veille de prefrence  |
|
|
|
|
Marc-Robert
Age: 60
Inscrit le: 21 Sep 2015
Messages: 120
Localisation: quimperlé
|
| Sujet: les roc'h 2017 Dim Jan 15, 2017 4:29 pm |
|
|
| Ce qui serait sympa, c'est de s'inscrire rapidement, avant la fin du mois. On pourrait louer un gite et participer au Fest noz ...On n'est pas obligé de faire tous la même distance pour passer de bons moments ensemble. |
|
|
|
|
matagteam
Age: 40
Inscrit le: 22 Sep 2012
Messages: 1123
Localisation: Riec sur Belon
|
| Sujet: les roc'h 2017 Dim Jan 15, 2017 6:12 pm |
|
|
| Marc-Robert a écrit: | | Ce qui serait sympa, c'est de s'inscrire rapidement, avant la fin du mois. On pourrait louer un gite et participer au Fest noz ...On n'est pas obligé de faire tous la même distance pour passer de bons moments ensemble. |
Je suis tout à fait d' accord avec toi
Personnellement çà me dérange pas de faire un circuit seul du moment qu' on se retrouve tous pour une soirée sympa le soir
 |
|
|
|
|
Rémy
Age: 45
Inscrit le: 24 Sep 2015
Messages: 241
Localisation: Tremeven
|
| Sujet: les roc'h 2017 Mar Jan 17, 2017 1:44 pm |
|
|
| Ok aussi pour gite, fest noz et circuit au choix !!! |
|
|
|
|
Bruno Guilchet
Age: 58
Inscrit le: 06 Aoû 2011
Messages: 298
|
| Sujet: lesroc 'h 2017 Ven Jan 20, 2017 7:57 pm |
|
|
| ok pour le fest noz pour le dimanche 60km 80km |
|
|
|
|
Rémy
Age: 45
Inscrit le: 24 Sep 2015
Messages: 241
Localisation: Tremeven
|
| Sujet: les roc'h 2017 Mar Jan 31, 2017 7:21 pm |
|
|
Salut à tous ,
Petite mise à jour récapitulative pour les roc'h de cette année:
- on se rejoint tous le samedi après midi pour récupérer les inscriptions et participer au repas + fest noz (+ after pour les courageux !!  )
- du coup, chacun s'inscrit pour son circuit (60,70,80 ou autre)pour le dimanche
- et chacun s'inscrit pour le repas / fest noz le samedi soir (attention seulement 500 places en tout)
Cela nécessite deux inscriptions et donc deux payement sur le site (ils gèrent les inscription à la journée et pas sur le week-end entier.)
Il serait bien que tout ceux qui sont intéressés s'inscrivent au plus vite (d'ici 15 jours en gros) et se signalent sur ce poste. Si on est assez nombreux et que l'on s'y prend assez tôt on doit pouvoir trouver un gite afin de dormir au chaud !!!
Allez hop, à vos clavier...
Perso inscription faite pour le 80km rando et pour le fest noz aujourd'hui  |
|
|
|
|
|
|
|
Accueil
FAQ
Rechercher
Membres
S'enregistrer
Connexion
